|
|
发表于 2012-9-17 06:49:49
来自手机
|
显示全部楼层
你能做到从不抱怨么？勇敢的坚决地告诉心中的自我：能！
因为抱怨就是往自己鞋子里灌水只会让自己更加的不舒服，抱怨往往于事无补，而且如果你抱怨了的话反而会启动坏情绪的按钮。
怎样才能不抱怨呢？树立科学的人生观，价值观，正确认识抱怨的危害性，及时的疏导自己的不良情绪，一旦觉察自己想抱怨时告诫自己。“我已加入21天不抱怨环，我不抱怨！”同时正视令自己产生负面情绪的问题，想办法解决掉或忘掉它！
记住：忘记不该记住的东西也是一种快乐！ |
|
楼主: 乌托邦
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
