戴上启智爱心手环，21天不抱怨！

有袁人 · 发表于 2012-9-17 06:49:49

你能做到从不抱怨么？勇敢的坚决地告诉心中的自我：能！
因为抱怨就是往自己鞋子里灌水只会让自己更加的不舒服，抱怨往往于事无补，而且如果你抱怨了的话反而会启动坏情绪的按钮。
怎样才能不抱怨呢？树立科学的人生观，价值观，正确认识抱怨的危害性，及时的疏导自己的不良情绪，一旦觉察自己想抱怨时告诫自己。“我已加入21天不抱怨环，我不抱怨！”同时正视令自己产生负面情绪的问题，想办法解决掉或忘掉它！
记住：忘记不该记住的东西也是一种快乐！

有袁人 · 发表于 2012-9-17 06:51:30

告诫自己。“我已加入21天不抱怨环，我不抱怨！”同时正视令自己产生负面情绪的问题，想办法解决掉或忘掉它！

陈焕贞 · 发表于 2012-9-17 14:39:44

不抱怨，我也要试一试

ZR08 · 发表于 2012-9-17 17:18:15

似乎我的心态还可以，没有怎么抱怨吧。

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