幸福生活的干粮

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无论是生活，工作，还是处理人际关系，
要将自己决定了的东西，
自始自终坚持到底，
是非常困难的。
因此，也许中途搁置，
或者甚至会想到放弃。

但是，重要的是，
请一定要坚持到底。
即便走了很大的弯路，
也要重新振作。
也不断地告诫自己，
“坚持到底，就是胜利。”

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当我们闭上双眼的时候，
能通过身体和心灵感知很多很多。
如同拂过的清风，
想看，却看不到。
但是，如果你想找到那缕清风，
就请悄悄地闭上你的双眼。
“感觉”
是双眼的力量所无法企及的。

因此，当你想感受那一缕清风的时候，
就请慢慢地闭上眼睛，
将自己的感觉凝练，澄净。

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放弃早已习以为常的
周围环境、人际关系、思维方法和生活方式，
是件很可怕的事情。
但是，随着时间的流逝，
我们会忘记一些东西，
抛弃一些东西，
改变一些东西。
人，只有放弃旧的事物，
才能拥有新的机遇。

因此，如果，
你有想改变现在自我的想法，
就请放弃那些陈旧的东西。
然后，用那变得轻便灵巧的双手，
去捕捉新的思路，新的气息。

[ 本帖最后由 hellcat 于 2009-1-10 02:28 编辑 ]

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如果你有凡事只要不顺利就立刻放弃的习惯的话，
那就不妨在第三天再放弃。
这样一来，你就会感觉自己的身心，
会发生些许的改变。

为了放弃而过分地说服自己，
内心是痛苦的。
相反，
想放弃，却勉强地坚持的话，
对自己身心也是毫无益处的。
更何况，决定放弃，
一定是有原因的。

因此，首先，要把那种立刻就容易厌倦的习惯，
一点一滴地改正。
如果是那些无论如何都改变不了的东西，
那么就自己悄悄地默认吧。
因为，只要有好习惯，
即便有一两个不良的习惯，
也是人之常情啊。

[ 本帖最后由 hellcat 于 2009-1-10 02:28 编辑 ]

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假期的时候，
如果只有一个人度过，
或者没有出游的计划，
是不是觉得很寂寞呢？
假日约会，远足旅行，
都市夜生活，
当然都是快乐的一种方式。
但是，即便没有这些，
我们还是可以充分感受假日的乐趣。

早上晚点起床。午饭慢慢享用。
写写信。看看书。做些糕点。
睡个午觉。看场电影。
这些事情，独自一人也可以做啊。
并且只有一个人时才能体会到那样的乐趣。

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你是不是会在下意识里告诉自己
“我必须扮演好
大家公认的美好形象”呢？
比如，我要变成更成熟一些的大人的样子。
我要做一个可爱的女生，
一个全面发展的好学生，
一个听话的好孩子，
一个温柔的好恋人，等等，等等。
当然，适当地扮演好这些角色，
对于生存于社会中的我们来说，是十分必要的。
但是，非要强迫自己扮演号
那些为个别人或小范围的认识所固定的角色，
是异常辛苦的。
因此，在你扮演着一个不属于自己的角色的时候，
如果你觉得厌倦的了，疲惫了，
那就请毅然放弃吧。

即便放弃那些角色，你依然是你。
从今天起，你只要演好属于自己的角色，
就可以了。

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　我打开门，请你进来。
　　
　　屋里光线昏暗，
　　让我为你点一盏灯；
　　你若能暂时停留，
　　我会为你泡一壶热茶。
　　
　　屋外异常静谧，
　　天也渐渐暗了下来。
　　
　　阶前的花猫，
　　专注地凝视远方，
　　一只野鸟突然从矮树丛里窜出，
　　惊慌地飞入乌云里......
　　
　　世界时时刻刻在变幻，
　　我们必须找寻一个缓慢悠静的时空。
　　
　　你还在犹豫吗？
　　
　　门要关了。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　几米<<又寂寞又美好>>　　
　　
　　　　算是十分看重友情的价值，是这样一种人。可是年纪越大，越难以交到真正的好友。
　　　　常常想，这是为了什么？为何成长起来面对更多生活艰难的自己，反而要更多一个人去面对生活的悲凉呢？自己的心为何越来越难以被取悦，难以无条件地信任别人呢？
　　　　小时候跟伙伴有无限的时间一起消磨。听音乐，跳皮筋，过家家，每天除了吃饭睡觉的时间，大家都在一起；中学时的好友多是同性，一起说着悄悄话长大了；大学时候，跟朋友们通信、寄贺卡，友谊像青春一样泛着新鲜的气味，伴我勇往直前。。。
　　　　从什么时候开始难以交到朋友的？似乎是上班之后吧，似乎是到了这个巨大无比的城市之后吧，似乎是，经常性地发现时间不够用之后吧。。。
　　　　小心地与人走近，想用一天补完从前一年可说完的话题。用种种方式快些了解对方，也不会拘束脸红，反而大家都从开始就落落大方，见面如遇故知，熟稔如旧友。。。但是，却常常发现，最需要被关心和支持的时候，这些“速成知己”是不会在你身边的。。。
　　　　原来，他们没有想进入我的心门，我也未曾进入他们的。我们只是在对方窗外惊叹“好美的房间！”却想“可是我太忙了，还是下次吧。”或“对方也许不欢迎我的。”“即使进去一次，也不会长久停留，还是不必徒增惆怅比较好。”。。。如此，我们错过一个个可能成为朋友的人，然后告诉自己一个人要坚强坚强。
　　　　结果，我们都窝在自己的壳里，这个城市里多了那么多寂寞孤独的人。
　　　　我们帮助生病的孩子，被抛弃的孩子，受苦待的孩子；却忘记了，这地上还有那么多外表光鲜、内心是孤独流泪的小孩的，成年人。。。
　　　　我打开门，请你进来。也许光线昏暗，但没关系，让我为你点一盏灯。如果你愿意停留，让我为你泡上一杯热茶吧。
　　　　还在犹豫吗？天黑了，门要关上了。
　　　　
　　　　没关系，你敲门的时候，我会应的。
　　　http://www.douban.com/review/1614125/　

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　　如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，
　　不管怎样，总是要做善事；
　　
　　
　　如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，
　　不管怎样，总是要成功；
　　
　　
　　你所做的善事明天就被遗忘，
　　不管怎样，总是要做善事；
　　
　　
　　诚实与坦率使你易受攻击，
　　不管怎样，总是要诚实与坦率；
　　
　　
　　你耗费数年所建设的可能毁于一旦，
　　不管怎样，总是要建设；
　　
　　
　　人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，
　　不管怎样，总是要帮助；
　　
　　
　　将你所拥有最好的东西献给世界，你可能会被踢掉牙齿，
　　不管怎样，总是将你所拥有的最好的东西献给世界。
　　
　　——德兰修女

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人类，其实从出生那一刻起就已经体验到一种逆境了。

母亲胎盘内的羊水，那可真是个乐园！与母亲合为一体，一切营养由母体供给，没有任何纷争、隔阂。那可真是所谓的乐园圣地。

那么分娩又是一个什么样的过程？那就是婴儿从乐园里一点一点被驱逐出来的过程。母亲的子宫不断收缩，胎儿被不由分说地推向狭窄的产道，一边拼命地挣扎，一边一点一点的前进。即便想停留在母体这个乐园里，但是，母体已经不允许了。

凡是做了母亲的人都应该知道吧，婴儿刚刚出生的时候，与其说可爱，不如说他是带着一脸的疑惑来到世间的。我们能够看到的像是一张经过漫长跋涉而筋疲力尽的老人的脸。

分娩，对于婴儿来说，是需忍受巨大折磨的。正因为如此，我们应该给予他们温馨的祝福和温暖的拥抱。

努力走出漆黑的通道，来到这个光明世界的分娩过程，与我们拼命努力地做成某事，或从失落中重新振作起来的过程是很相似的。

也就是说，正遭遇不幸与挫折的你，与被挤入产道的婴儿是一样的。唯一不同的就是胎儿是绝对不会绝望，绝对不会放弃前行的。

是否能够到达那个光明的出口，也就跟这唯一一点的区别息息相关了。

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人的皮囊总有一天会老朽，
内心却是常新的。

灵魂没有年龄，
是一道无始无终的光芒。

重要的是怎样老去，
怎样度过这一生。
不必为外表费心，
应让内心常葆新鲜。

依凭内心而非外表去生活的人，
无论人生境况如何，
都不会腐朽。

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觉醒之路只有两条，
一条是智慧之路，
另一条是慈悲之路。

一条是审视内心，
不断进取的冥想之路。
另一条则是关爱友邻，
与人共享的实践之路。

应通过智慧与慈悲，
使那天生兼具佛性与灵性的种子，
绽放出香气漫溢的花朵。

原本清澈的内心，
更应通过冥想与分享而更加清澈。

一旦爱的种子在心中萌芽，
我们便可重获新生。
净化内心，如是修行，
是为了对世界有所助益，
而非为了自我。

选自（法顶禅师）《活着，就要幸福》

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以人类双手创造出的文明是直线。
相对而言，原始的自然便是曲线。
人生道路同样是曲线。
若笔直地向前伸展，便能看见尽头。
这样活着又有什么意思？
正因为未知，才会有了解的愿望，
这也正是曲线的奥秘所在。

直线是急躁、冷酷、无情的，
曲线却从容，宽厚且温和。

无论如何也不放弃，
努力做力所能及的事，
说到底也是曲线的奥妙。

人生偶尔也会转弯，或是迷失方向。
我们需要的正是曲线般的生活技巧。

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人与流动的江水无异，
此刻虽坐在这里，
但每个瞬间都在变动。

人是时常变化的。
日日相同则不能称之为人。
正因如此，
勿对他人妄下评断或审判。

指责或批评某个人时，
所批判的，
已经是几个月甚至几年前的那个人。
如今并没有人知道，
他的内在发生了怎样的变化。

因此，对他人的指责，
往往是错误的。
我们做出某个判断时，
对方已经是另外一个人。

改掉厉声指责他人的陋习，
内心才能增长爱的力量。
凭借这力量，
方可萌芽生命与幸福的新芽。

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想和谁在一起，
终究只是愿望。
人从本质上看，
都是孤独存在的个体。

每个人都是独自来到这世上，
离去时也将孑然一身。
而且也只是独自生活。
就像森林中的树木，
每一棵都是孤立的。

每个人的人生各不相同，
缘来便聚，缘尽则散。
但主导因缘的不是他人，
而是我们自己。

相较于某些宗教教条，
这才是对宇宙运行规律的生动阐释。
世间万物并非静止不动，
而是时常变化的。

若像长久与谁相伴，
就不要去窥探对方。
应独处，而非相互束缚。
如琴弦一般，
虽然同奏一曲，
却各自独立。
彼此应保持琴弦那样的距离。

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所谓活着，是指什么呢？
此时此刻存在于此地，
便是活着。

不是昨天或明天，
而是存在于当下。

生活即是指每个当下都在重生，
懂得了该如何生活，死亡也将不再陌生。
有死，就有生。

不经历那每个当下的心理死亡，
我们就无法实现新生。

今天并非昨天的延续，而是全新的开始。
所谓崭新的清晨，即是如此。