不想中招，求如何做出防治感冒的好吃南瓜！

zhuangjiawen · 发表于 2010-10-9 16:29:45

现在是转季的时候，天气变化好剧烈，忽冷忽热的，很容易感冒。我办公室里已经有不少人中招了，天天好几个人上坐我对面的主管那里签病假条，看着我都觉得喉咙痛、嗓子干！这预防工作是一定要做的，但我是坚决不吃药的。姐妹们也知道了，是药三分毒，我可不想把自己的身体变成化工场。

前几天看电视里说吃南瓜对风寒感冒效果特别好，还可以解毒消炎症，不长痘痘，搞到我几动心。休息日去菜场买了一段和肉片炒着吃，却怎么都做不好，感觉太稀，味道太淡了。明知道是吃了有益身体的好东西，但就是太难吃了，……各位JM，有没有让南瓜好吃点的做法！

喂食猫咪 · 发表于 2010-10-9 16:31:59

LZ真不是一般的笨啊，南瓜有很多简单好吃的做法的，比如说蚝油焖南瓜：
把老南瓜切去表面的厚皮，再切成方块，大蒜去皮剁成蓉。将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油，盐，沙拉油拌匀。盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟即可。（不盖会水份流失）

蚝油焖南瓜

喂食猫咪 · 发表于 2010-10-9 16:32:21

百合枸杞蒸南瓜也是很简单,将南瓜切片与百合枸杞一起蒸熟就好，加点糖或者蜂蜜也行。

百合枸杞蒸南瓜

喂食猫咪 · 发表于 2010-10-9 16:32:47

其实南瓜不只是用来做熟菜了，这个是我上次在甜品店吃的南瓜糕，味道很好吃，有浓浓的椰奶味。芝士南瓜羹也是很赞的一道菜，中西式结合的做法，南瓜和芝士的甜味很好的融合在一起，好像是十几元一盅。

芝士南瓜羹

蛋挞皇后 · 发表于 2010-10-9 21:53:51

南瓜羹~~~
系酒楼食过
几好嘎！！

08J295 · 发表于 2010-10-10 00:30:43

中招

好

意外

南瓜，营养食物

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