【分享】[健康饮食]唇色告诉你 是否需要排毒

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你的嘴唇颜色可以看出你的健康状况，并以此来判断你是否需要排毒的重要参照哦。

　　深红色、紫红色

　　提示:体内“火”大，因体内能量过盛而产生。常见症状有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

　　防治方法:

　　立即减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等的摄入，它们只会产生更多的能量；玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克，水煎服。

　　淡白色

　　提示:身体里不论气还是血都处于相对匮乏状态。常见症状有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法:

　　加强营养比较高的物质的摄入，每天适当嚼服带红色内皮的花生，干枣至少一天15枚以上。

　　青黑(紫)色

　　提示:身体有比较明显的血淤气滞情况。常见症状有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。

　　防治方法:

　　强烈建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋，老陈醋本身有柔和的活血化淤作用；减少吸烟。

　　嘴唇周围一圈黑色

　　提示:身体里有比较明显的湿气存在，多少也意味着肾和脾胃都开始有亏虚现象。常见症状有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

　　防治方法:

　　尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等；试着每天用热水泡一下脚，把热能直接补充到相联系的脏器。