献血前后应注意：

owneret

首先，要满18周岁，男生要50公斤以上，女生要45公斤以上
1．献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前一周内不要服药，一周内没有感冒，过敏，腹泻等症状
2．献血前一天和当天饮食宜清淡，不宜食用鱼肉蛋奶，花生，瓜子，豆制品，油炸食品等 ，吃清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血
3．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
4．献血前一日保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5．献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净
还有啊，如果是女生，应避免在月经期间以及前后三天献血，最后，带好有效证件，如身份证，驾驶证~~~~~~~~~
献血后注意事项
献血后稍事休息，24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。
献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。
首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外　造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度等等

Tomboy_Jelly

明解明解

顺其自然

恩恩