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【美食】苹果生鱼汤 预防黑眼圈出现
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【美食】苹果生鱼汤 预防黑眼圈出现
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davidliu
davidliu
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狗仔卡
发表于 2009-3-4 18:45:14
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原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干,煎至鱼身成微黄色;苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。
功效:预防黑眼圈出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠
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