春季心理疾病预警（转载）

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   每年的3月至5月是心理疾患的高发季节，发病数约占全年的一半。上海市精神卫生中心专家近日在接受记者采访时表示，由于春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的内分泌，从而增大了引发心理疾患的概率。

　　春季心理疾患发病的前兆表现，主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早睡、情绪不稳定、容易发脾气、有疲劳感等。这时如不加以注意，就会引发成慢性疲劳综合症、抑郁症、精神分裂症和焦虑症等“心病”。这些病症的直接表现是困乏、感觉不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安。生活中一些并不起眼的小事，在这个季节也可能成为不稳定的因素。

　　此外，心理压力过大以及社会适应不良等原因，都会导致心理疾患的发生。

　　专家特别提醒，有心理疾患史的人，在春季要加强保健和治疗。对于一般有心理疾患发病前兆的患者，应避免过度疲劳，要保证有充足的睡眠时间，避免各种刺激因素，家人也要给予多方面的关怀和支持。作为家长，要多关心子女的学习情况，注意调节好子女的学习情绪。一旦发现心理不适的状况，要及时到医院就医。

    北京同仁医院专家称：春季强迫症占心理门诊两成

    同仁医院心理医生许天红告诉记者，同仁心理门诊半天一般看56个病人，近日，强迫症患者平均每天就有2位，而在冬季是很少碰到强迫症的。北京大学第六医院日门诊量五、六百人，强迫症患者占门诊量20%。

　　造成强迫症人数的增加，许医生人为与季节有关系。随着春天的到来，人们受到自然界的影响，神经系统处于兴奋状态，再加上睡眠比冬天少，气候干燥等原因造成了春季强迫症人数的增加。特别是年轻人压力大，生活节奏快也成为年轻人患强迫症的一大因素。

　　强迫症状不等于强迫症

　　北京大学第六医院黄薛冰说：“很多人都会有强迫的症状，但是有强迫症状并不说明有‘强迫症’。比如有的人很爱干净，总是认真地洗手，每天洗得次数也较多。但这并不能说明就有‘强迫症’。因为这只是轻微的，或暂时性的，当事人不觉痛苦，也不影响正常的生活和工作，就不算病态，也不需要治疗”。而当你感到一件事情已经影响严重生活、工作、学习，且自己感到痛苦时就应该到医院治疗了。

　　完美主义易患强迫症

　　强迫症可以用心理治疗，也可以用药物治疗。如果症状表现为反复洗手，一般采用两种方法治疗。一个是行为矫正，就是在医生的监督下让患者不停地洗手，产生反响。另一种方法是在患者洗手过程中，中断他的行为，转移他的注意力。

　　强迫症患者常常有完美主义性格，一般医生会建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度，对人对事不必过分认真，对自己也不必过分苛刻，提高自己随机应变的能力。