如何使电脑辐射对人体的危害降到最低

水晶狐狸

       在你每天为了工作长时间面对着电脑，当你尽情享受网上冲浪所带来的舒适和遐意时，你是否发现？你的皮肤越来越差了？

       在不知不觉中你的肌肤已经遭遇了“电脑辐射”这个隐形杀手的攻击。近期世界卫生组织发布的一项“辐射”危害声明，引发了全球对电脑产品辐射安全问题的严密关注，如何保护？如何拯救电脑前肌肤？

       如何使电脑辐射对人体的危害降到最低

　　注意生活细节，点滴维护健康。

　　1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在 40~50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

　　6.注意：要使用专业防辐射隔离霜，不要使用普通隔离霜或防晒产品代替。

　　7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素 A 合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素 A 和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

冰山上的来客

不怕！狐狸皮厚毛长，对电脑辐射有天然的防护能力 。。。。

另外，少上或者不上网就不怕电脑辐射了；不过，这个的确有点难度。