给心理咨询师的礼物（待续）

hellcat

当生活在真实之中，人心是不会生病的——有痛苦，有对于痛苦的承担，却没有病。




禅宗教导人生活在真实之中的一个方法是：
如果饿了，你就吃饭；如果困了，你就睡觉。
——这么简单而真实的生活，现代人却几乎没有做得到的。


    把上面的要求从另一面描述一下，就是：

    如果不饿了，你就不要吃了；如果不困了，你就不要睡了。
——做到这样更难！

人生而具有自我实现的倾向。卡伦•霍尔奈相信，如果移除了障碍，人自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。


“就像一颗橡树籽成长为一棵橡树”，这是一幅多么自由而清晰的图像!它给了我面对工作的新视角，并永远改变了我做治疗的角度。我的任务是移除阻碍病人成长的障碍。我没有必要去做所有的事情，我没有必要灌输给病人成长的欲望，灌输给他们自我实现个体所具有的种种特点，例如好奇心、意志力、对生活的热情、关怀、忠诚等等。我要做的是确定障碍并且移除障碍。剩下的工作受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

大师的这一开篇真是意味深长！


    霍尔奈说：人生而具有自我实现的倾向。
    在理论上，我比霍尔奈走得更远。我认为人的自我实现是一种本能的要求，他和“生本能”是同一个东西的两种不同表述。生本能强调生命具有维持并延续其存在的性质，而自我实现本能则强调生命自身所具有的目的性。


    “自我实现”，并不是象马斯洛说的那样，是在较低层次的需要满足之后才产生的高级需要，不是的；他是在个体的生命被创生时就先验地存在着的——“就像一颗橡树籽（需要？）成长为一棵橡树”。

    人们之所以追求较低层次需要的满足，是因为这种满足是自我实现的前提基础。相对而言，较低层次需要的满足，是工具，是手段，而自我实现才是目的。




所有人，在本质上，都在追求自我实现；
所有人，都处在自我实现的过程中。


    那么，为什么人们对此有那么多的误解？甚至，马斯洛还把这种误解理论化；甚至，这种理论还被广为推崇呢？
打个比方来说明这个问题：


   
得到钱本身不是目的，要用钱换取的东西才是我们想要的。但因为那些东西大都要用钱来换，慢慢地，我们就把挣钱当成是目的了。


正如有的人只顾挣钱而忘记花钱是为了什么，很多人在自我实现之途上，一再地陷入较低层次需要的自我满足，而“忘记”自我实现。（写到这里，我想起宠物市场上看到的那个在固定轨迹上不断奔跑的老鼠。）


    ——这，就是“障碍”的本质。