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挂在电脑上时刻保护眼睛的小贴士
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水晶狐狸
水晶狐狸
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狗仔卡
发表于 2008-10-4 17:50:26
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设置方法:
在桌面上击右键->“属性”(properties)->“外观”(appearance)->“高级”(advanced)->“项目”(items)的下拉菜单里选“窗口” (windows)->“颜色1”(color),再点它右侧的下拉菜单点下方的“其它” (others)。
将“色调”(Hue)设为:85;“饱和度”(Sat)设为:90-123(之间任选);“亮度” (Lum)设为:205。(产品出厂时,一般分别设为160、0、240) ->“添加到自定义颜色”(Add to custom colors)->在自定义颜色选定点“确定”(OK)->……->一直“确定”(OK)下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面,上写“请稍候”。
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛
把窗口设成绿色之后,也可以把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:打开IE->点击“工具”(TOOLS)->最下方的“Internet选项”(INTERNET OPTIONS)->右下角的“辅助功能”(Assessibility)->勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignore colors specified on web pages)->“确定” (OK)->……“确定”->退出。
OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了!
不过有一点要注意:这样会影响网页里面的图片按钮,其他倒是不会
保护眼睛10个必知事项
1.切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
8. 如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
9. 40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。
10. 如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。
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狗仔卡
发表于 2008-10-6 14:29:16
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好东西,谢谢分享^_^.
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a1ka
a1ka
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狗仔卡
发表于 2008-10-8 21:22:23
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好長啊,,
都沒心機體落去啦
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代号任ni改
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狗仔卡
发表于 2008-10-11 19:41:29
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寫得很好,但太多字了,無心體
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麻烦小子
麻烦小子
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狗仔卡
发表于 2008-10-13 20:31:22
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水水小朋友。。有没傲游版的呢//
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007
007
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狗仔卡
发表于 2008-10-13 21:36:21
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有心啦!!!!!!系几唔错!!!!!!!!!!
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水晶狐狸
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狗仔卡
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发表于 2008-10-13 22:54:34
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水水小朋友有傲游版,想要吧。。。。
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水晶狐狸
水晶狐狸
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狗仔卡
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发表于 2008-10-13 22:56:03
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原帖由
007
于 2008-10-13 21:36 发表
有心啦!!!!!!系几唔错!!!!!!!!!!
原来是你啊。。。。。
[
本帖最后由 水晶狐狸 于 2008-10-13 22:58 编辑
]
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狗仔卡
发表于 2008-10-13 22:59:52
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多谢~~~~~~~~~
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显身卡
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