原生家庭的探索—重新认识自己（也适合现在的情侣）系列一

华灵子

原生家庭的探索—重新认识自己（也适合现在的情侣）系列一
出处 http://www.qdao.cn/bbs/read.php?tid-35822.html
一：定义：原生家庭（family of origin)
再生家庭（family of procreation)
原生家庭：以白话文的意思就是，你从小生长的那个家庭，有你的父母的那个家庭。原生家庭影响一个人，它塑造了一个人的个性，一个人的情绪管理和人际关系。连讲话方式都受父母的影响，但是这些自己是不知道的。
再生家庭：从原先的家庭到自己组织家庭，自己当家做主。
重组家庭：离婚后再婚的家庭。
人这一生中通常会有两个家庭，从原生家庭到再生家庭。怎样看待这两个家庭之前的联系呢，我看是很奇妙很奇妙，原来自己之前了解的甚是稀少...
原生家庭系列一
二：原生家庭的三个影响因素：形成了个性，成长，思维模式。
（1）家中排行：长幼有序，这个次序是很重要的因素，所做所为被无形的力量影响。
家中老大：是这个家庭中的第一个孩子，得到的关怀也最多，父母的注意力都在他的身上，而父母过高的期望都在老大的身上，所以说老大的压力也是最大的，同时如果在婚姻中，老大是很顾家的，但又是专横霸道的，他要做主。从小老大就对自己有完美要求，因为他要给下面的弟弟妹妹做榜样，面临他的是父母的过度的严格，过高的期望，因此也产生老大有那种自我牺牲的形象。
举个例子：一丈夫跟新婚妻子之间:丈夫决定买的家具的颜色款式，以及在家中的摆设，一切准备妥当，因公务外出，而妻子家的无事，看着家中的摆设想改变，当然是根据自己的喜好，换换位置，换点颜色阿，等丈夫从外回来，看到这些变化，就很生气，两个人为此大吵。丈夫觉得应该听他的，而他的妻子（刚好也是家中老大）当然也要做主，两个人的矛盾越来越厉害，最后请教辅导人员解决。
主要是受以前的那种生活所影响，老大，父母会把一些事交给他做主，弟弟妹妹的事啊，他已经习惯了做主，要听他的，所以在婚姻中他也一样把他的这样的做事风格想法带到你的婚姻中。所以需要夫妻二人需要彼此了解，了解对方的原生家庭环境..它塑造一个人..
家中最小：最年幼，所以注意力也多点，习惯了被人照顾，属于无忧无虑型的，所有的事都是天真无邪的样子，天塌了还有他上面的人顶着，所以老小一般缺乏的是责任感。而，老小从小不被人注意，他如果想引起人家的注意，会大叫，因为他没有决定全力，他如果想突现自己就需要大声的说话。老小也不容易啊，他的心理特点是：被管那是应该的，不会觉得有什么。所以师母建议：老大找老小，呵呵~~
家中老二：他是夹在老大与老小之间的，俗话说就是在夹缝中成长的，他要出人头地，会很费力气。因着他在夹缝中生长，他如果想达到一个目标，会去想办法，喜欢竞争，同时个性很要强，有防备心里。也很敏感，也造就了他察言观色的本领，他是极力想讨人喜欢的....
师母讲到她家中的老二就很敏感，在幼儿园的时候就怀疑父母对她的爱不够，所以对老二是应该多一些照顾的。
再来就是独生子女：有个形容词可以形容独生子女——草莓煮，草莓煮的特点是一碰就破，不堪一击。他习惯了在家被宠，遇到困难的时候，抵抗力较低，他从小被溺爱，以自我为中心。人际关系中不懂得谦让，结婚后，都是以自我为中心，那种谁怕谁的心理，挫折忍耐力不够。师母说，独生子女的婚姻是个很大的问题，要学很多的功课，在婚姻生活中，他们易出问题。
这些排行看似是很好玩，不过都是很现实的，仔细观察，联系到生活中，是很有道理的。
（2）成长背景：会影响你的思考模式和观念。
举例：一个男孩在很小的时候，就看到，他的妈妈很想操控他的爸爸，可是操控不了，他的爸爸根本就不听他妈妈的话。他的妈妈就想了一个方法就是哭，每当他的爸爸跟他妈妈意见不一样，他妈妈就会哭，他爸爸这个时候心软了，就会听他妈妈的。从小在这个环境中长大，他也不会意识到什么，也不觉得自己受影响了。长大后，这个男孩结婚了，他的妻子因为一些让自己伤心的事哭，每次哭不能换来丈夫的安慰，只有更大的愤怒，他的丈夫看到他的妻子哭，会很恼火，骂他的妻子。他的妻子很委屈，觉得他的丈夫太冷血了，两个人为此吵了很多次。后来师母询问他的妻子：你为了什么哭呢？妻子就说，只是因为切菜的时候把手切破了，就哭了，她原以为她的丈夫会给她包扎并安慰她，可是她的丈夫却是骂她，真的是很伤心。后来师母又问他的丈夫了：为什么看到妻子哭就发怒呢？丈夫说的就是把原生家庭的那些事说了，原来在他的潜意识里，他自己并不知道，只要看到妻子一哭，他会很敏感想，他的妻子是不是想操控他啊，所以他很生气。
两个人的问题找到了，只是因为那些小时候原生家庭的影响，影响了现在，原生家庭的那些事，都在无形的影响着你，它像一个影子一样伴着你，可能连你自己都不知道。但是你现在可以好好想想自己受自己原生家庭哪些影响了，在你的婚姻中要如何的去改善呢？这是个作业.

(3)内在誓言：曾经发誓，幼年时借心和脑像整个人下一个决定---我一定，绝对要怎么怎么样...
举例：一个男孩，他的父亲在他很小小就打他的妈妈，他很生气，并且对自己说，我长大后一定不会像我的父亲一样。
家庭暴力：百分之八十是从小看他原生家庭产生的。
他的这个决定是在他生气的时候下的，虽然长大了忘了，但留在他的潜意识里面，他不会改变也决不会改变。
举例：一个孩子的父亲打他，同时说男子汉大丈夫不能哭，然后他对自己说，我再也不哭了，这样的人容易养成一个习惯，就是压抑自己的情感，他的心会变成一个实心。同时他对自己的配偶，不会表达感情，产生了感情压抑，心也随之硬了，都没有感情了。而有些人感情很丰富（像我），呵呵~~原来擅于发泄是一个好习惯。也求神拿去那些石头心吧，学会改变。
有一些人在别人对不起自己的时候会说，我永远不会原谅他...随着时间的过去，这样的心态会成为苦毒，怨恨，埋怨这些心理特征。
我这才知道那些心里有这些情绪的人，是在自己受伤时强加给自己，强调给自己听的，但是不支持这种心态，要学会释放，并且选择遗忘。
有以上几种心态的人，其实生活是很痛苦的，他们被捆绑，不得释放...所以不论好的内在誓言还是不好的，都需要释放，我们不要再受肉体的影响了，让圣灵引导我们..
(特别加上的：不要在孩子面前数落你配偶的不是...切忌）
还有一种内在誓言：我一定要出人头地阿，这样的誓言不见得是好，当然也有有利的一面，就看你的心态了。那些想出人头地的人，忘记了人外有人，天外有天，当他自己所预计的没有达到时，他很容易受到伤害...
还有我一定要争气，这一向是父母对孩子所说的。他会产生一种我一定要好好表现，给那些人看看，不要小瞧了我，这种人一向是以表现自己做他的人生向导的。会导致他这辈子忙着表现，很累，为被人而活...很可怕啊...
还有人对自己说，人生就是打拼，工作就是我的人生，然后他结婚以后，生活即使很富裕，他也不会跟家人享受天伦之乐，他只知道我要打拼，这些还不够..对家人的关心就少了,我想这几项都是有缺点不可取的..当然如果适度，会对你有激励当然很好，不要走向极端...

我还想说就是，你的说话方式，做事方式，都跟你的原生家庭一个样子：我举个典型的例子：
一个女孩出嫁了，当她进入新的家庭后，有一天她在厨房做饭，煎鱼的时候，把鱼头和鱼尾都给切掉扔了，他的丈夫很纳闷，就问他的妻子说，为什么你煎鱼还要把头和尾给切了呢？他的妻子听了，一愣，显然没有想到他的丈夫这样问她，还有就是她这才意识到她是这样做的。
她就跟丈夫说，我不知道，我妈妈就是这样做的，我问问我妈妈吧。然后她回娘家，见到她妈妈就问：妈妈为什么你煎鱼的时候喜欢把头和尾给切了呢？她妈妈听了反应跟她一样，也是很迷茫就说：我看你姥姥这样做的。然后她妈妈就去找她的姥姥，问。她姥姥同样不知道，还需要问她的老姥姥，（说到这，哈哈~~我快笑死了，怎么还会有呢，都多大年龄了）这回终于有了答案了，她老姥姥就曼斯条理的说了：
我们那个时候，煎鱼的锅很小阿，放不进去整条鱼，所以就需要把头跟尾切掉，才可以放进去...
哈哈~~真是要笑死了，无奈了，现在的年代锅子都那么大了，其实不需要切就可以整条放进去..但是因着家庭的影响，你会无形中被驱使而照做，连你自己都不知道原因你也会做得一模一样，这就是影响，原生家庭的影响力是很大的...

华灵子

原生家庭的探索—重新认识自己（也适合现在的情侣）系列二
原生家庭对个人的影响：
（1）处事：处理事情的方式受父母的影响，这占很大的比例..
一对夫妇两个结婚一个月后，妻子提议去看看她的阿姨，因为两家离的比较近，丈夫同意阿，然后呢，妻子就说要送什么礼物了，她希望丈夫给点意见，可是丈夫说，为什么送礼物呢？妻子说：怎么能不送礼物呢。最后吵来吵去都没有看成，俩人还很生气。后来妻子去婆婆家
她看到很多人到丈夫家送礼，那个年代，因为丈夫家是电器类的货源，很多人都送礼的。妻子就知道了：原来丈夫的意识里面只有接受礼物，而没有送礼物这一说。再看看妻子家：她的父亲受的是日式的教育，曰本人都很有礼貌，走哪里拜访人都要送礼物的，妻子受她的父亲影响，拜访人都要送礼的。两个人的原生家庭的处事方式不一样，造就了两个人不一样，所以矛盾自然而然的就出现了，我想这些是需要每个人去自己看看自己受了哪些影响，哪些影响是需要去改的呢？当你跟你的对象发生矛盾的时候，你可以去看看原因，发现一下，你会找到答案的，所有的一切都是相关联的。
(2)情绪反应：
举例：一个女孩的父亲，游手好闲，不物正业，就知道在家翘着二郎腿看电视。导致他们家的环境很不好，要靠她跟她的母亲出外打工养活这个家，从小穷惯了，也穷怕了。当她结婚以后，她的丈夫是一个有工作的人，当她回家时。看到她的丈夫在家看电视（其实她的丈夫刚下班）就大发脾气，说她丈夫偷懒。这中间是因为，她看到她丈夫看电视的那个景象，一霎那间，想到了他的父亲，触发了她心里的某一个情节。
人的心里都有地雷，一旦你踏上了，就会爆炸，这种情绪反应是一种心理按钮(也可以称之为情节）我想有些事是可以得到合理解释了..
但是我们要学习处理，对自己的情绪进行处理。如果我们因某些人一些活动或行为有突然的激烈的反应，通常潜意识里是有没有得到医治的情节，心理正常的人，反应不会那么强烈的。

（3）沟通方式：你怎样跟你的对象沟通，是跟你的父母学的。
一对结婚前夕的恋人，从来没有吵过架，这个是属于不正常的，不吵架不代表了两个人相爱。人的谈话问题，受原生家庭的影响，平常你是不会容易察觉到的，但是在你跟别人之间产生压力，问题和争执的时候，你才会容易察觉，才会显露出来。
建议上原生家庭的课程：
在争执中有几种不良的沟通方式：
a:安抚式：好了好了，不要吵了，我们去干什么什么...转移话题了，这只是暂时的舒解以下，并不能解决问题，问题还是存在在那里..
b:指责式：都是你的错，都是对方的错，自己从来没有错..
c：转移话题：

认识原生家庭的目的：
（1）整理过去：不是要你推卸责任，整理辨识你的过去，原生家庭像影子般跟随你，你要对自己说：我呢，之前是受原生家庭影响，受过去影响。我要重新面对现在和将来。
（2）重新面对现在和将来
我们的过去影响现在和将来，千万不要忽视它的影响力，现在学习成熟的，客观的新角度看待现在和将来。学习接受人的不完全，设身处地的为别人想，进而原谅他。
（3）促进对象之间的彼此了解：不被过去的模式捆绑，释放自己，你才会同情他，接纳他，接受他。

华灵子

原生家庭的探索—重新认识自己（也适合现在的情侣）系列三
男人与女人之间的区别：
男女之间的差异：男人的想法跟女人的不同，一向男人认为女人的心是海底的针。呵呵~~女人是很细心的，男人是讲大纲的。
男人与女人的大脑不同：形状跟运作方式不同。大脑的部位是相同的，可是做事还不同。
男性的右脑跟左脑是各自独立的，一次只会使用一边的脑，也就是说另一边的脑是不运作，没有功效的。比如：丈夫在看报纸，他的妻子跟他讲话说一会让他陪着去买东西，这个丈夫呢，就恩恩的答应，一会报纸看完了，妻子说走吧，丈夫还不知道哪里的事，这个做妻子的就说，你一点都不重视我说的话，两个人就这样吵起来了。
其实，做丈夫的在看报纸，他用的是右脑，而左脑是听话的，他在用右脑的时候，他的左脑是停止运作的，所以说，他根本就没听到他妻子在说什么内容。男性的大脑像雷射光线，只能定在一个点上。做事很集中，抓一样。
而女性呢..她的妻子在做饭的时候可以打着电话，看着锅，炒着菜，同时眼睛也可以四处扫描，关心周围的环境，一点都不慌乱。女性的左脑和右脑是可以一起运作同时使用的，她的大脑像雷达，四处的扫描，女性虽然不会表达她的想法。但是她很容易明白对错。
这些是大脑的差异
现实中：男人缺乏敏感度：对妻子的需要看不见。
女人敏感：对别人的需要看的很清楚，还容易拿自己的想法套在男人的头上。
男人呢，一向是不承认自己的问题，会很少谈自己内心的事，即使发现了自己的问题和困难，也不需要别人的帮助，相信自己能解决。
女人舒缓内心的情绪，一旦有了疑问一定要打破砂锅问到底。

例子：男人像档案柜，把问题锁在柜子里面。而女人像电脑，不停的处理，一直到出现答案为止。
男人自身价值是他的事业，很少管家庭，女人的自身价值是孩子和丈夫，男人向外，女人向内。
男人需要的是信任，而女人喜欢猜疑，需要关怀..
其次就是心理上的需要也是不同的：女人需要陪，所以做丈夫的要让你的妻子有安全感，确定丈夫爱她，不会被抛弃，妻子需要尊重，让她觉得自己对你很重要。
女人专看缺点，照镜子很仔细，看缺点当然也看得很清楚，她看儿子和丈夫的缺点很清楚，但是看不到优点，所以，有时候女人容易有罪疚感，也应该说是敏感吧。还提到，女人的敏感是很准的，通常说的是第六感，所以做丈夫的要尊重你妻子的感觉，因她的感觉来此她的敏锐度，她觉得有问题，虽然说不上来，一般是对的...
知道了以后呢，要照着行，以改善两人的关系..

华灵子

萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。个人和经历也有着难以割断的联结，一个人的不快乐可能是因为儿时未被满足的期待。
每个人与生俱来就对父母和世界有强烈的渴望———渴望被爱、渴望沟通。但是，这些渴望却并非都能一一满足，便被我们压抑起来。日积月累，连我们自己都已忽略的渴望，却成为我们不快乐的根源。
萨提亚提出，很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。
原文来自:聚智慧--nlp教练技术网 http://www.juzhihui.cn

allen-leon

很不错，
家庭排列。。心理学