【来自李森党代表工作室的心声】2018年心声公开课活动分享

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刘女士的分享——
今天有幸参加了#心声#公开课，尤其是陈文峰老师主讲部分，收益良多！感触比较深的几点：最大的隔阂是仅在对面的距离，語言有时是更伤人的武器，父母在孩子面前吵架比打罵孩子傷害更大！..... 人心的連接需要沟通，沟通從聆聽開始，要不断学习修炼，提高幸福感！<img class="qqemoji qqemoji28" text="[憨笑]_web" src="/zh_CN/htmledition/v2/images/spacer.gif">

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嘉茹的分享——
好好聆听，不要选择性聆听，不要以自己的角度看待别人的问题，要用他的角度看待他的问题，要进行非暴力沟通。

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秀玉的分享——
在聆听与被聆听中成长，通过聆听连接好每个环节，让沟通更流畅

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美健的分享——
聆听：不分析。不建议。不评论 。没有改变别人企图。疑问是，真的开始疑惑，应该怎么开始聊天比较好。这是我们常有的问题

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以爱之名的分享——
在人的这一生当中，其中最重要的一样东西就是能与某些人产生深深的联系和羁绊，从而我们能够继续往前走，并且能走得不至于那么的孤单和落寞。

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素萍的分享——

情绪没有好坏之分就像天气一样。主要是看心情。听别的的故事，反思自己的言行。

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老党员锦彪的分享——

互相帮助中共同提高。说出爱的语言表达爱的心愿，实现爱的行动，取得爱的成果，整个过程是连贯一起的。

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锦彪的分享——

启智，心声热线，让爱交流，大爱无彊。不同的人，不同的事。外因与内因，表里与心里。<br>学会聆听，能更好地看见自己，了解自己，懂得如何帮助別人，互相帮叻中共同进步。<br>预见更好的自己，<br>遇见更好的朋友！

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桂华的分享——

我永远支持心声热线，专业化志愿服务，是个很棒的团体，用一颗心打动每个人，学会聆听很重要，学会表达自己的爱更重要，其实在学校里面有很多东西是学不到的，都要靠自己出来见识，如果有机会有时间我会加入心声热线。

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刘启春的分享——

情绪无时无刻存在你我身边，但是，却没有人教我们怎样认识情绪，疏导情绪，驾驶情绪。2012年走进心声，让我看见了自己，看见了家人，不再被情绪屏蔽了自己。

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爱需要重新训练

启智心_Jbv1I

昨天的课程，陈老师会说到人与人之间关系的问题，也提到我们如何看到自己的几个维度，也有不少朋友平时会问到，我也知道自己是这样的，但为什么好像知道了又改不了呢？  这些过程我是惊讶的，原来我们是如些的相似啊！   只是说可能某些人在这些过程中学习到应对的方式，有些人还在里面打着转找不到出路，老师的分享是由众多的分享中总结出来的，往往过程比结果更有改变的效果。刚才春哥提到去做某些东西，去实践一些自己的处理方式，这也是来自于他自已一个走过的历程后想与大家分享的经验之谈。但我们也知道别人永远只是别人，如同别人无法代替我们去承担痛苦，哪怕代自己去呼吸一下也是不可能的

启智心_Jbv1I

关于昨晚老陈分享到那个孤独的感觉时,看了很是认同,我发现自己可以找到能相互理解对方说什么的人实在少得很可怜,有时甚至是没有,有些话我很想说,试过说出来,然后对方的回应,很容易就可以知道他的理解水平去到哪里,然后就没有然后了,我也承认在对交流方的能力上,自己是有要求的,在有要求时也会带着内疚,内疚于:哦,对方都要如此为了你,来听你说话了,你还想对方做什么呢?  而且关于提高对方理解水平这方面原来还得付出培育对方由不懂到懂的时间与精力时,特别是在我自己都已经很没有心力的前提下,是非常难做到的.   

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来自2018年加入心声的志愿初心（梁老师）1.你为什么加入广青的心声热线?志愿初心
刘站长，您好！谢谢您的分享，我报名参加了幸福公开课。希望学习和吸收到聆听的方法和技巧，更好地和身边的每一位进行沟通，加强亲密性，合作性。尤其是夫妻和孩子的关系和帮助有需要的心理疑惑者。同时希望学习到怎样令对方可以倾诉，可以告白的方法和技巧。因为聆听是双方的，没有说，就应该没有听的部分。期待向你们学习。

2.胜任心理辅导员的优势:<br>时间保证，平常工作时间弹性，孩子住宿，家里有老人照顾，晚上时间充分，再过两年半就50退休了，有更多时间参与，同时家离工作室比较近，很方便参与。
培训和聆听经验，500强企业中，担当过人力资源部课程培训师；在市场部里，做为学校项目推广，给教育局领导和老师们做了多场的培训；20多年的工作经历中，担当过多位同事的顾问，聆听和帮助她们解决职业生涯的困惑和继续提升；<br>志愿活动经验，10多年的志愿者服务经验，与自己的孩子一起有几乎10年的广青注册志愿者经历；多次组织参加及带领老人孩子们参与大小型活动；接触到，从幼儿到青少年，大学生，同事，朋友以及老年人的所有经历和个案。

3.策划组织能力，经常策划和组织活动，包括:几千人的公司及工会的各种会议，户外，团建活动；学校和公司青少年们的各种学习交流户内户外活动，还亲自设计课程适合青少年特征；社区邻居间的交流志愿活动；社会上志愿团体的各项活动等等。<br

4.支持资源，熟练操作计算机和各种软件；家里人非常支持志愿活动，都能协助和组织参与；自有运动车辆，可以车载物资。可以用流利的国语，粤语，英语交流和书写。在天河员村土生土长，熟悉周边环境。同时也具备急救证和知识，可以做急救员。

5.你觉得心声是怎样的一个组织
心声热线通过“聆听服务”给一个陌生人提供心理支持，给社会提供精神减压的资源，给TA傍徨无助的时候还有“知己式的关心”，帮助他/她学会了解自己，处理好自己的情绪和人际关系。总是以爱的交流，心的关注对待有需的人。在这里，可以一起学习，一起交流，一起传播。深信这是一个有爱的活动组织。

6.加入心声热线后的工作设想和计划
相信这个组织已经有很好的活动计划。这里只提供自己的个人初步见解。<br>活动组织方的推广，用线上线下方式把这个有爱的组织，推广到是社会，让更多人知道，帮助更多的人。

7.团队的建设，紧跟陈老师的脚步，通过案例分析和交流，提高团队人员的专业素质和素养。通过团建提高团队的合作精神和精神面貌。<br>建立系统文档数据资料，学习的资料和要点案例记录在案里，同时建立对象的跟踪服务。
个人计划是不影响家庭活动的前提下，尽可能的帮助更多的人。学习更好的聆听，学习更好的沟通。

8.你的人生观和价值观
我的工作和生活信念是健康快乐去做任何事情。健康，必须是心身健康，多参加运动锻炼，多舒发好心情，散发正能量。价值观是，赠人玫瑰，手有余香。多帮助别人，同时使自己思想和精神上得到快乐。

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心声引路人陈文峰

在通向幸福的道路上，引路人陈文峰已经坚守了十六年，遗憾的是却很少有人看见陈老师的用心良苦。陈老师在“究人还是救人”的幸福课堂中，有多少人能够领略到幸福真谛？在我们日常生活中，有多少人愿意放弃找寻标准答案？有多少人用自己的脚印去丈量和探索，通往自己幸福的心声之路

在十字路口，陈老师兢兢业业，不断呼吁我们放弃快餐文化，放慢脚步，去过慢节奏的生活。可是，仍旧有一部分人不愿意不断的煎熬自己，在快节奏的生活中迷失自己。他们需要答案，他们需要权威，需要我们告知Ta怎么走！需要的是结果，而不是找寻幸福的过程。然而，幸福是一个人的主观世界，来自一个人的感知。在心声热线锻炼志愿者感知力的时候，锻炼志愿者拓展现象域的时候，仍旧有部分同学带着自己的期待（即先入为主的期待，带着结果而不是投入过程）。现象域与信息量息息相关，而感知力与深度有关。我们已经明明白白的告诉你了，我告诉你的只是我的看法，我的看法并不一定适合你。可是，还是有一部分人投来乞求的眼神…

传播聆听文化，传递社会温暖。陈老师是心声引路人，更是广州知名幸福导师。他结合十几年的心理咨询临床经验，努力建设幸福社区，用积极心理学，在聆听公益的道路上，指引着我们进行幸福接力赛！