【3月21日】【携手帮扶】【2017世界睡眠日公益活动分享】

携手帮扶分队

    睡眠对一个人极为重要，对一个家庭来说，重要性也不可低估2017世界睡眠日主题活动方案。良好的睡眠，带给人们健康的人生，和谐的家庭。针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平， 减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了20××年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。

      携手帮扶分队图书馆服务点受中华名人堂，名嘴道名人活动组委会邀请协助这次活动。

      3月21号中午12点左右志愿者们来到广州图书馆负1层报告厅跟主版方一起为活动前作准备工作，活动公演的时间是下午3点半到5点半。

      活动中，主办方邀请嘉宾上台表演和演讲使活动得到顺利的开展。活动开始，老师在台上针对“什么睡眠质量不好”为主题，等一系列的问题，跟各位嘉宾、学生、志愿们一起探讨、、、、、、

    原来睡眠的质量好不好都与我们的生活息息相关，熬夜，情绪等都会影响到我们的睡眠质量。

    当今信息时代的社会，手机是导致睡眠质量变差的因素之一。例如，玩手机的时候我们的头是低着的，这样会导致颈椎错位，从而引起的失眠多梦等等一些症状。

      远离亚健康，你我有责！

志愿者心得：

    世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。

    主题的明确、音乐的优美、内容的充实吸引着我的眼球

    希望，以后能参加这种类型的活动                                       

                                                                                                   志愿者—佳佳

      感谢今天参加活动的各位志愿者

活动照片