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发表于 2009-7-18 18:18:44
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■时间：2009年7月10日晚 ■地点：西门口海珠中路舒悦舞蹈室 ■事件：学拉丁舞 ■天气：有点热
其实感觉今天的课程很丰富，而且教的步法很多，主要是喳喳。从19点开始到19点半，用半个小时做了热身运动和复习了之前的几套步法，接下来就马上进入喳喳的教学。
喳喳的步法是比较复杂的，这个需要两个人的配合才能做得好，它的基础步是：右脚向前迈一步，左脚马上跟着踏在右脚跟后，右脚又向前迈一步，左脚马上迈在右脚之前；停顿一下后，左脚向后退一步，右脚马上跟着也退，但脚要落在左脚的脚指头前，然后左脚再退一步，回到开始的地方，右脚也跟着退回到左脚之前，这样就完成一次前进和后退的来回。下面的其实也就是两个人配合了，男的向前时，女的向后退，反之也一样。
下面教的步法就有点区别，就是在前进的过程中定住右脚，抬起左脚先右后左在空中虚踢两下，然后再后退。
其实喳喳不仅仅是步法，还有着很多上身的动作，接下一个动作就是在前进的过程中停下来，男的挺胸向前，左手叉腰，右手向后上方伸直。
转圈也是一种步法，之前的基础步是向前走是正面，向后退也是正面，但下个一步法就是向前走到极致时就转身向后，然后在向前跨的过程中又转了180°，这个动作是十分复杂的，上身还有摆臂的动作，我练了好几次都不得要领。
还有就是突然换方向的步法，在基础步的右脚向后退到最后时转脚向右方向跨出，接着左脚跟着向右脚靠，然后右脚又向右跨一步，左脚马上跨到右脚之前，上身有90°的转身，左手是拉着对方的手，右手是向右上方高举。接下来就是向左迈步了，动作是和向右迈一样，我想这个就是和螃蟹向左走和向右走差不多吧。
总之这个步法十分复杂，把这个步法压缩到1个多小时里实在让人吃不消，我练完后还是晕晕的，快下课时，舞蹈老师说我跳得还可以，问我想不想加入提高班，还留了我手机号，听到夸奖还是挺开心的，希望到时有空吧。
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发表于 2009-7-18 23:33:15
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