挂在电脑上时刻保护眼睛的小贴士

水晶狐狸

设置方法：

    在桌面上击右键->“属性”（properties）->“外观”（appearance）->“高级”（advanced）－>“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows）－>“颜色1”（color），再点它右侧的下拉菜单点下方的“其它” （others）。

    将“色调”（Hue）设为：85；“饱和度”（Sat）设为：90-123（之间任选）；“亮度” （Lum）设为：205。（产品出厂时，一般分别设为160、0、240） －>“添加到自定义颜色”（Add to custom colors）－>在自定义颜色选定点“确定”（OK）－>……－>一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍候”。

    这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛


    把窗口设成绿色之后，也可以把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE->点击“工具”（TOOLS）->最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS）->右下角的“辅助功能”（Assessibility）->勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages）->“确定” （OK）->……“确定”->退出。

    OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了！

    不过有一点要注意：这样会影响网页里面的图片按钮，其他倒是不会

    保护眼睛10个必知事项
　　1.切忌“目不转睛”， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　8. 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

　　9. 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

　　10. 如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

    别忘了分享给你的好朋友哦~

菊竹磬颂

好东西，谢谢分享^_^.

a1ka

好長啊,,
都沒心機體落去啦

代号任ni改

寫得很好，但太多字了，無心體

麻烦小子

水水小朋友。。有没傲游版的呢//

007

有心啦！！！！！！系几唔错！！！！！！！！！！

水晶狐狸

水水小朋友有傲游版，想要吧。。。。

水晶狐狸

原帖由 007 于 2008-10-13 21:36 发表
有心啦！！！！！！系几唔错！！！！！！！！！！

原来是你啊。。。。。

[ 本帖最后由 水晶狐狸 于 2008-10-13 22:58 编辑 ]

指间

多谢~~~~~~~~~