本帖最后由 心声热线 于 2018-12-6 13:27 编辑
【2018年第13期】正佳读书会 【朗朗乾坤小天使,伴我成长益路行】活动方案 建设文化自信,从培养独立性自尊开始。让读书成为习惯,是正佳广场西北门志愿驿站根据团天河区委书香天河的工作精神开展。用知识点亮世界,就像手电筒,为我们的生命照的亮一点点,让我们看得更多,看得更广。 世界之大,不在自己的世界有多大,而在我们的心胸有多广。有时候,我们的触觉没有到达的地方,我们会看不见。我们没有看见,并不等于不存在,但是,我们的思维却往往视为“没有”,认为“不存在”!读书,可以让我们看见视角触及不到的地方。觉察心理训练,可以扩大我们的现象域和感受域,提高我们捕捉世象和觉他能力,提升自己,让生命更加丰盛而充实。 一,【指导单位】团天河区委 二,【执行单位】正佳广场西北门志愿驿站 三,【时间】2018年11月25日12:30~17:30(12:30开始签到) 四,【地点】广州市天河区天河路228号正佳广场西北门志愿驿站
1.出行方式:乘坐地铁1号线体育中心站D3出口或地铁3号线石牌桥站A出口 2.公交车体育中心站,下车步行400米正佳广场 。
五,联系人(主题分享:刘启春) 【带队1】张家大哥13129362557 【带队2】欢迎联系张家大哥报名,一起组织正佳读书会 【正佳驿站服务人员】刘启春13711508310 六,活动流程(需要分享嘉宾一名,拍照志愿者一名,图文分享的宣传志愿者一名,欢迎联系张家大哥,谢谢!) 1.集合,签到,时间为12:30~13:00。此期间需要完成二件工作。 第一件事是参加活动的志愿者找带队张家大哥在驿站签到本上进行纸质签到,上台演讲或读书分享的志愿者在签到本上注明读书分享主题。然后,有i志愿帐号的志愿者扫二维码签到(不扫i志愿二维码,无网络志愿时长)。 第二件事是志愿者加入正佳读书会微信群。可以加带队张家大哥13129362557微信,也可以志愿者之间相互加微信,拉入微信群一起成长。(志愿者有疑问时,发挥志愿者精神,可以在群里回答自己所了解的情况。如果担心表达有误,学会“据我所知、、、”) 2.众人拾柴火焰高,一起完成读书会的准备工作。年轻志愿者尽量雷锋精神,可以协助驿站骨干做点力所能及的事情,比如搭帐篷,搬桌子,摆凳子,煲茶等等,让志愿成为习惯。 3.花城有爱,爱自心田。志愿温暖来自相互之间的问候,邻里守望的关爱,相互交流,彼此关心。身边的小伙伴有疑问时,我们可以主动解疑悉惑,对于前来驿站的群众,我们可以主动上前,为群众提供便民服务。 4.每人准备一本书,拍集体照(可以最后和小天使一起拍照)。13:00主持人张家大哥介绍正佳读书会情况及注意事项,宣布读书会开始。 5.正佳分享主题:该如何面对焦虑? 让我们学会适当的卷入与抽离,此环节由刘启春负责,时间是13:00~13:50。 我们每天都会面对很多事情,面对非议时我们该怎么办? 是据理力争还是抽离出来,能够站在“非议事件”的岸上观,这是一种智慧。据理力争时由于受到情绪干扰,会无意识的把自己卷入非议事件,让自己走进他人的事件圈。而抽离出来,能够站在岸上观不仅仅能够看见说话者表达的真实意愿,而且能够看见整个事情的来龙去脉。我们的情绪不会卷入无关紧要的非议事件,也不会让自己受伤,更不会为他人的“广泛性焦虑”的拯救者面具买单。 “广泛性焦虑”的面具有三种,拯救者面具与迫害者面具,具体表现为发作,干扰和投射。迫害者面具一旦“发作”起来,就会去攻击别人。以拯救者的姿态出行在他人目前,只是,没有考虑实际情况是不是这样,表达对象有没有需要自己的拯救谋略。有的人平时很老实、很克制,有一天突然很暴力,就是迫害者面具的“发作”。干扰是指,迫害者面具躲在暗处,背后捣乱,阻碍其它人格面具的正常使用,制造对当事人不利的结果。所谓被动攻击,就是干扰的表现。投射就是把迫害者面具戴到别人身上,认为别人想伤害自己。 6. 志愿者故事分享和演讲训练,时间为。13:50~15:00按照签到簿的顺序进行读书或演讲分享。 7. M&Y小天使工作室的小天使舞蹈表演,时间是15:00~16:00(时间可以根据活动情况自由调整)。在社工带领下,一起度过一个难忘的益路同行读书会。 8. 志愿者活动分享(时间可以根据活动情况自由调整),时间是16:30~17:30。按照“我看见xx,想到xx,有什么感受”的模式进行分享。锻炼我们的现象域和感受域,开发自己的智见思维。 9. 活动结束后,扫二维码签退(启智志愿者记得拿回时数本,无i志愿帐号的志愿者则不签退)。 六,温馨提示 1.志愿时只是驿站按照团委指导精神为志愿者提供的服务,非参加此公益活动的条件。所以,欢迎未注册i志愿帐号的志愿者和未来的志愿者参加。 2.活动期间,如有紧急情况请电话联系(活动时不上网)正佳驿站服务人员有袁人13711508310。非紧急情况,尽量发挥自己的聪明才智,用志愿精神自助解决,谢谢! 3.此次读书会活动为室外活动,无特殊情况下,报名后均可参加,不出确认名单。志愿者按规定时间到驿站签到即可。志愿者一经报名,其行为默认视为遵守i志愿者系统的管理规定,遵守广州志愿文明守则。 感恩志愿路上一路有你! |