寻瑜伽爱好者，男女老少皆宜

妙儿 · 发表于 2011-4-10 21:48:03

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。坚持练习瑜伽使人受益匪浅，以下都是练瑜伽的益处。一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹。三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加······
希望能找到有这方面的兴趣的朋友们，大家可以聚在一起交流以及相互学习。有兴趣的可跟帖，谢谢！

如歌的行板 · 发表于 2011-4-10 22:00:43

Good.I want to know more

妙儿 · 发表于 2011-4-10 22:27:08

呵呵，其实我也只是业余爱好并非专业哦，自己跟老师学了一套动作，平时也会自学一些。你有基础吗？

11S023 · 发表于 2011-4-17 12:55:01

没基础请教

俊仔 · 发表于 2011-4-17 23:37:13

想学！但是无任何基础！

妙儿 · 发表于 2011-4-18 17:08:59

回复 11S023 的帖子

没基础不重要重要的是有心

妙儿 · 发表于 2011-4-18 17:09:48

回复俊仔的帖子

从最简单的学起是没问题的有志者事竟成嘛一天一点进步就好

汪林 · 发表于 2011-4-23 23:04:14

本人挺喜欢瑜伽，放松心身！有可以教的吗？

草露 · 发表于 2011-4-23 23:48:06

我们组织有教吗？我一般每天早上也会做一些简单的瑜伽动作~~之后很精神的

杨咩 · 发表于 2011-5-3 12:07:28

我有基础，也很有兴趣

11D586-军军 · 发表于 2011-5-3 12:45:20

我也想练，可是没学过.

芋芗兰 · 发表于 2011-5-3 12:47:44

我之前有学过~~不过都好久没练了~~还还是很有兴趣的~~有活动记得通知我啊 ~~呵呵QQ823797255

garrine · 发表于 2011-5-3 13:23:47

在老师的指导下，先可做得比较到位

品品你我 · 发表于 2011-5-18 10:32:04

男孩子也可以学啊

云朵 · 发表于 2011-5-24 16:26:43

回复妙儿的帖子

你好：我对瑜伽很感兴趣，练过一段时间，请问你们有练习的场地吗？地点在哪里呢?

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