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从心理能量理解生气,烦恼及其出路
出自 李姗璟一书
他的表现引发了你的消极负面情绪,
而消极情绪引发你心理能量的下降,你失去能量就感觉痛苦,
所以,你生气,烦恼是因为自己心理能量下降而引发的.
而转换心态,积极正面看待事情,可以使自己心理能量不下降,
所以,问题在于自己的思想.
任何使自己烦恼的人和事都存在正面的意图和目的,
是上苍让我们开智,开悟有意给我们安排的,
我们能够从烦恼中找到有益于提高自己生命层次的要素,
就能欣然接纳这些发生,而不是抱怨这些发生,
我们就能从中获得能量,而不是失去能量---不开心,痛苦. |
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