情绪的能量

09L240

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啊荣

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冰山上的来客

人是具有"七情六欲"的, 要把握和控制好个人的情绪, 不能让情绪影响了自己对事物的判断能力。

hellcat

喜悦---成长和分享的能量
凡是哺乳类的高等动物，都有四种基本情绪，其中，第一种基本情绪是喜悦，它是一种成长和分享的生命能量。

愤怒---守护的能量
  第二种基本情绪是愤怒。就像所有的野生动物一样，它们拥有自己的领地。如果同类的食草动物碰到食草动物并且势力相当，在它的领地里跟它争夺食物；或者可能会欺负它的小孩，把他的孩子赶到一边；或者会去找它的配偶，在配偶身边嗅来嗅去，好像很有兴趣的样子，这个时候就会产生被侵犯的感觉。如此看来，愤怒是用来保护我们不被侵犯的一个生物的本能，保护我们的界限。保护我们的领地，保护我们所爱的人不受伤害，不被欺负，不被羞辱，所以愤怒是一种守护的能量。

悲伤---结束和再出发的能量
第三种情绪是悲伤，悲伤是一种结束和再出发的能量。当自我的某一个部分死亡，就会产生悲伤情绪。悲伤与死亡有关，与失落有关。死亡就是一个失落，在这个世界上，你所爱的人死亡，就表示你在这个世界上会失去他（她）。
你对一个人用心越深，你的自我里面，对对方的认同感也就会越强。在古代，如果你认同自己是某个朝代的人，如果这个朝代灭亡了，对于哪些对这个朝代认同感很强的人而言，就如同自己死了一样，这叫亡国之恨，不共戴天之仇，就好像杀了自己的父母，甚至比杀了自己父母的仇恨还要深。所以我们对所认同的人，会把自己、自我的存在价值、存在感寄托在这个人身上，或者这个人会在你的生命里占据一个非常重要的位置。有的人可能是孩子占了自己巨大的一部分，有的人可能是先生，有人可能是太太，有人可能是父母，或者是很id生命联结非常紧密的人，这个人的死亡也就会等于你自我的某一个部分的死亡，这时你就会感到哀伤，很深很深的哀伤。就像很多野生动物如野狼，它们在孩子死亡或者是伴侣死亡的时候，会在夜深人静时，对着月亮，或者站在悬崖上哀嚎、悲鸣，用声音表达它的哀伤，一直到哀伤的能量释放尽了，他就可以弥补这个伤口，然后重新开始过新的生活。所以悲伤是一种终结，是一种结束和再出发的能量。
如果我们没有办法让悲伤的能量释放，或者总是控制悲伤的能量，那么这个失落的伤口，或者是失落的这个人、这个时间就会在以后的人生中一直抓住我们。就像你在第一次失恋以后，如果那个伤口没有愈合好，带着那个伤口再继续谈恋爱，它可能会影响到你第二次恋爱，可能你就不太敢再去勇敢恋爱了；或者是你会更加不顾一切地去爱，结果受伤更深；或者每当你警觉到对方可能要抛弃你了，那你会先把对方抛弃，避免自己再一次碰到那个伤口，这样就形成了一个阴影。如果没有使用哀伤的情绪将这一切结束的话，那么这一切就会成为你生命里的一个阴影，造成所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”或者是“杯弓蛇影”这样的心态。

恐惧---保命的情绪
第四种情绪就是恐惧。恐惧是保命的情绪，是我们的本能，当我们生命受到威胁或有可能受伤的时候就会自然产生的一种情绪。
曾经有人做了一部时空机器，回到原始人的时代采访他们：“请问你们这个时代最快的交通工具是什么？”原始人的回答是：“恐惧！”恐惧是那个时代最快的交通工具，所有的生物当其生命受到威胁时，恐惧的能量就会升起，然后就会逃命，而且逃跑的速度很快。因此恐惧是保命的情绪，让我们及早避开危险，以免受到伤害。

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