自我沟通的方法

davidliu

       每人都有自我沟通的方法，但如果你为人十分极端，思想负面的话，只会愈“沟”愈黑暗，进入恶性悲欢循环，把一件差的事，想得更差，把一件好的事，也想的十分差，把一件平凡客观的事，鑚牛角尖后，再鑚，令自己烦上加烦，这种思考方式，绝对会令人意志消沉，失去斗志，及生活乐趣。当面对困难或困局时，只会想到放弃，却不会去面对及对抗前路的困局。
       而有这样的一种人的自我沟通，永远只从好处去想，遇到困难时，会坚信，问题一定可以解决，只是迟早的问题。古诗有云：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，困难过后，必然是另一番新景象。
       这是一种日常生活中自我沟通的方法，觉得行之有效，如果要锻炼出这种正面思维，大家不妨参考这种方法。
       人生的挫折、困难，只是生命中的一种厉程，去不是终结，我们将来的机遇，是不能预测，也不能控制，但是结局如何，我们往往是有能力改变的，关键是，我们是否能把每一件事做到最好？当你每天都有良好准时，在逆境尚未来临，你会及早警觉及作好预防措施，就好像“众人皆醉我独醒”一样，当逆境到来，你便可以强战出击，找到最有利的拆局条件。世事无绝对，我们活在世间，是好是坏，是善是恶，是福是祸，是贵是贱，都只在我们一念之间。换句话说，如果你思想负面，钻牛角尖，只会令你活在苦难，每天都感到不愉快，十分沉重，不能抬起头做人，相反，正面的自我沟通，积极的人生，却会令你天天也过得充实及快乐，绝对是百利而无一害，那么，为何仍要选择灰暗的一面呢？

Artemis

错别字不少