本帖最后由 优子 于 2009-12-21 16:25 编辑
糖尿病患者应避免含糖量过高的甜食，如糖果，甜糕点及甜饮料等。病情稳定时可适当吃一些含糖量较低的水量，如草莓，西瓜，枇杷，菠萝等。提倡在两餐之间或空腹时吃水果，并在下一餐进食时减少相应主食量。此外，还应注意避免高脂肪食物，如果是肥胖的话。食盐也要限量，运动可以增强人体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而使血糖下降。运动是糖尿病治疗的重要手段之一。所以，患者应根据自己体质选择力所能及的运动，如散步，做操，做糖尿病养生功等。但应注意循序渐进，持之以恒。避免过度疲乏。运动时间宜在餐后半至1小时左右，不宜空腹多运动。运动时应随带加餐食物，预防低血糖反应。一定要消除顾虑，保持乐观的情绪，增强与疾病作斗争的信心。加油吧，祝你们早日康复。 |
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发表于 2009-12-21 15:40:10
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发表于 2009-12-21 17:19:06
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