多吃水果预防甲流

有心人1

随着元旦和春节临近，以及人员流动的高峰期来临，甲型H1N1流感病毒可能卷入重来，钟南山院士今日表示，中国可能有1亿人讲感染甲流，春节以后甲流将大面积爆发。预防甲流i的工作将再次面临严峻的考验。在这样的形势下，中央三号预防甲流的方案顺势出台，要求各方继续落实防控疫情的举措。
  在周全的预防体系保障下，我们需要做到的就是加强信心，不惧怕甲流。因为甲流可防可治，并不是不治之症，因此不必过分担心，尽量小去人群拥挤的场所，保持心情的愉快以及个人卫生，多吃水果蔬菜，相信做到这些，甲流就远离我们，而他的来源就不会造成人多的恐慌与不安。
   百森水果专家近日告诉大家，甲流非常时期。多吃水果能有效预防感冒，预防感冒的成效将直接有效防止甲流扩散。诺贝尔奖获得者利纳期。波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书，他在里面就提到，每天摄入1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减小45%，患病的天数减小60%，水果中含有大量的天然维生素C，所以，感冒病人可以吃水果。水果的种类数不胜数，形状样子也是多种多样，想奇异果、番石榴、梨子等水果的维生素C都比较高。酸味的水果，橘子、橙子等柑橘类水果普遍具有清热解毒的功能，能增强人体免疫力系统的功能。
    酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁家蜂蜜在用水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。一些自古传来的针对高帽的水果疗法都是非常有效的。想梨子加水糖煮水喝可以治疗咳嗽；苹果和酷一起熬水，对高帽也是有一定的疗效等等。但营养健康专家同时提醒，患感冒并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有哦一些水冻的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，容易使病情恶化，所以要慎重

翼~漫

呵呵，谢谢，会多吃水果的，啊哈哈哈。。。。。。。。

0529

大家要注意身體啊.....