我真的”愿意”改变吗?（台湾咨询师咨询手记）

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作者：萧语禾

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很奇怪，人们宁可选择熟悉而不要舒适。”(家族治疗大师Virginia Satier)

Virginia Satier指出每个人都会抗拒改变带来的风险，即使改变能够使我们脱离因为紧抓过去处理生活的方式而造成的痛苦。

建平因感情问题前来，每次一遇到有感觉的女孩就奋不顾身投入爱情，他体贴细腻的个性照顾对方会照顾得无微不至，什么事也都为对方着想，然而却一再受伤，甚至遇到爱情骗子，当周遭的人都告诉他对方别有居心他也选择相信对方，即便自己内心深处也隐约知道自己在欺骗自己，直到最后遍体麟伤，在做咨询后发现是因为他的成长环境中缺乏关爱，形成他飞蛾扑火式的爱情模式，我们在咨询中找到原因了，他也知道自己是因为盼望对方也付出同样的关爱而不顾一切对爱情付出，既然知道那调整自己的爱情模式就好啦！

人有这么简单就好了，我的老师王辅天神父曾说：对于尝试治疗的人来说，治疗似乎有着固有的矛盾，因为他们想要改变，同时却又想要逃避改变，因为改变总是有风险，也具有威胁性，当事人自然都会有内心的挣扎。

建平不相信自己能够做到，他怀疑这样不就更得不到爱情了? 然而，不就是原本的模式让他总是在爱情中遍体麟伤吗？当他终于松开过去紧抓不放的手，也从窒息中解放了爱，这段感情会有结果吗? 不知道，但是他终于学会给爱情一点空间了！

忧忧是一个聪明漂亮的女孩，活脱脱一个从古代画像中走出来的古典美女，一头飘逸长发再带点忧郁与飘逸的气质，追求者一大堆，但她毫不动心，她总感叹人生是痛苦的，恋爱也不可能解决，年轻、漂亮又聪明，不知道该羡煞多少人，然而她却宁可活在忧郁的壳中，不愿破壳而出冒险看看外面的世界。

圣林因为惯性外遇让妻子痛苦不堪，妻子想离婚，但他不想，他说自己并不想伤害妻子，但却无法控制自己，也读了一些心理相关书籍的他认为自己这是源自于过去成长的印痕，咨询之后他终于知道自己的惯性外遇是因为不愿意让妻子可能有背叛他的机会，然而他却仍然紧抓着源自于成长制约的理由不愿意改变。

逃避改变的动机总是躲藏在层层的自我防御中，如何找到改变的担当能力，进一步发展灵活性的模式，对当事人与咨询师双方都是考验。

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