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波歇·尼尔森(Portia Nelson)(一)
我走在街上
路旁有个大洞
我掉了进去
觉得迷失、无助
这不是我的错
好像永远不可能逃出去
(二)
我走在同一条街上
路旁有个大洞
我假装没有看到
我又掉了进去
不敢相信自己又掉进同样的地方
可是,这仍然不是我的错
我花了很久才逃出去
(三)
我走在同一条街上
路旁有个大洞
我看到这个大洞
我又掉进去……已经成了习惯
我睁开双眼
知道自己在哪里
这是我的错
我立刻逃出去
(四)
我走在同一条街上
路旁有个大洞
我从旁边绕过去
(五)
我改走另一条街道
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即使是小时候,也不能说是父母使我们发展出这些方法,他们也许给我们很大的压力,但是我们自己要配合这个压力,还是要反抗它,或是忽略它。对成人来说,也是同样的道理,我们的感受和行为并不是别人或环境造成的,别人或社会环境也许给了我们很大的压力,不过,是我们自己决定如何对待这些压力,我们还是要对自己的感受和行为负责。
路,自己选择,自己对自己负责。
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