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戴上启智爱心手环,21天不抱怨!
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楼主:
乌托邦
戴上启智爱心手环,21天不抱怨!
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有袁人
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狗仔卡
发表于 2012-9-17 06:49:49
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你能做到从不抱怨么?勇敢的坚决地告诉心中的自我:能!
因为抱怨就是往自己鞋子里灌水只会让自己更加的不舒服,抱怨往往于事无补,而且如果你抱怨了的话反而会启动坏情绪的按钮。
怎样才能不抱怨呢?树立科学的人生观,价值观,正确认识抱怨的危害性,及时的疏导自己的不良情绪,一旦觉察自己想抱怨时告诫自己。“我已加入21天不抱怨环,我不抱怨!”同时正视令自己产生负面情绪的问题,想办法解决掉或忘掉它!
记住:忘记不该记住的东西也是一种快乐!
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有袁人
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狗仔卡
发表于 2012-9-17 06:51:30
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告诫自己。“我已加入21天不抱怨环,我不抱怨!”同时正视令自己产生负面情绪的问题,想办法解决掉或忘掉它!
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陈焕贞
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狗仔卡
发表于 2012-9-17 14:39:44
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不抱怨,我也要试一试
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ZR08
ZR08
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狗仔卡
发表于 2012-9-17 17:18:15
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似乎我的心态还可以,没有怎么抱怨吧。
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显身卡
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